Размер шрифта:

Маленький
Нормальный
Большой

Цвет фона и шрифта:

с
с
с

Изображения:

Показывать
Черно-белые
Не показывать

Учим жить долго и счастливо!

/ Новости

6 декабря с участниками проекта «Жить – Активно!» состоялось занятие по суставной гимнастике - практике, которая помогает поддерживать тело в хорошей форме.
Специалист по Целостному движению Оксана Кудрина помогала своим подопечным простроить свое тело с точки зрения целостности: почувствовать в своем теле центр тяжести, внутреннее напряжение, ощутить свои суставы, силу и гибкость позвоночника. Этот комплекс несложных физических упражнений направлен на общее оздоровление.

С помощью упражнений из суставной гимнастики снимали напряжение с верхнего плечевого пояса и восстанавливали подвижность поясничного отдела позвоночника.

В завершении сделали практику «внутренняя улыбка», которая помогает вернуть целостность восприятия мира и позитивное настроение. Улыбайтесь чаще и мир улыбнется вместе с вами!

Учим жить долго и счастливо!
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами!
© 2018 Красноярский краевой центр профориентации и развития квалификаций
8 (391) 201-55-80
8 (391) 201-49-59

660059, Красноярск, ул. Семафорная, д.433/2, Режим работы с 09.00 до 18.00 час.

Здравствуйте! Чем мы можем Вам помочь?