Тренинг‑практикум «Снижение уровня тревожности и отработка навыков преодоления негативных эмоций» с бизнес‑тренером Алексеем Молчановым.

С заботой о себе

Для сотрудников Центра занятости населения Красноярска и Центра PROкарьеру прошёл тренинг‑практикум «Снижение уровня тревожности и отработка навыков преодоления негативных эмоций» с бизнес‑тренером и экспертом психологии Алексеем Молчановым.

Работа в сфере занятости населения — это ежедневный контакт с людьми, их переживаниями, страхами и тревогами. Чтобы справляться с эмоциональной нагрузкой и сохранять ресурс, специалисты освоили инструменты заботы о собственном благополучии.

Через упражнения и игры участники:
- увидели, на что реально уходит их энергия;
- поняли, где теряют силы без необходимости;
- освоили готовые техники для быстрого восстановления;
- научились быть продуктивнее без выгорания.

Подобные мероприятия — важная часть профессионального развития: они снижают риск выгорания, повышают стрессоустойчивость и продуктивность сотрудников. А когда в коллективе царит атмосфера поддержки, каждый сохраняет силы и вдохновение — и это напрямую отражается на качестве жизни сотрудников и результате их работы.